こんにちは。
蒸し暑い日が続いていますね。

先日の休暇に、子供達とたくさん遊んできました。
久々にカヌーと初の親子リバートレッキングに参加してきました。

リバートレッキングの水はとっても冷たく、なまった体ではいつ転ぶかとも思いましたが、何とか無事に終了できました。
カヌーのガイドさんは前回と同じ方でしたが、ガイドさんも覚えていてくれて嬉しかったです。

今回は日焼け止めばっちりで望みました（笑）
暑い日が続きますので、熱中症含めご注意ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　すぎやま内科皮フ科クリニック

今回は初めてお姉ちゃんと同じパーティーです♡

上手になったね。

四万湖はとてもきれいでオススメです。

水遊びもできました。

みんなでリバートレッキングです。

楽しかったね♡♡